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hace 22 horas

Antes de salir de la cama asegúrate de establecer la intención para el día que acaba de comenzar, perdónate por los errores de ayer, agradece y ora. Estés en problemas o no “ora”. La oración es la herramienta que te ayuda a enfrentar mejor las dificultades. Hay quienes ante esta sugerencia me han respondido mal humorados… "Si la oración resolviera mis problemas…estarían todos resueltos“. Mi propia experiencia me ha enseñado que aquello que deseamos solo nos encontrará si dejamos la necesidad de querer controlar todo lo que sucede y de querer que las cosas sucedan en el momento en el que las deseamos. El pensamiento es la base de toda experiencia y la causa de todo, cuando le entregamos una situación a Dios, también le estamos entregando nuestros pensamientos. Muchas veces las personas acuden a Dios como la última opción, cuando en realidad debería ser nuestra primera. Hay un dicho budista que dice: “No hay nada más frágil que una acción sin oración”. Cuando la necesidad y la presión se apodera de nosotros aquello que buscamos con tanto anhelo no nos encontrará, solo cuando tu conciencia y tu estado estén alineados con el amor entonces, aquello que buscas llegará. La oración, no solo te ayudará a sentirte mejor, te permitirá también discernir, analizar lo que está bien o mal en tu vida y podrás confiar más en ti mismo. No saltes tampoco de la cama sin hacer 5 respiraciones profundas llenando de aire el abdomen y los pulmones y afirma: Hoy voy a mantenerme optimista, lleno de pensamientos positivos, enfocado en la Fe, en las manos de Dios, y en constante gratitud por todo lo que me suceda.⠀ ¡Feliz día! #Oración #MensajeDelDía #Espiritualidad #SanandoElEspiritu #Motivación #KarimTemple #CoachDeVida #CoachEspiritual #PoderPersonal #MotivaciónPersonal ⠀

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hace 1 día

Todos estamos tentados alguna vez a dar nuestra opinión sobre algo o alguien, es bueno hacerlo si con ello podemos construir en lugar de destruir. Hay personas que están siempre dispuestas a señalar lo que haces mal y no son capaces de ver lo bueno, parece que les da gusto encontrar el error y resaltarlo entre comillas y mayúscula como si jamás ellas hubiesen cometido alguno. En un mundo de imperfectos, en el que lo diferente es lo que nos hace únicos, no tiene sentido señalar lo que a simple vista parece negativo. Cuando se juzga siempre hay una parte que se desconoce de la otra persona, pero aun así se les atribuye una intención a sus actos. Es esta ignorancia de la situación y muchas veces una baja autoestima, lo que hace que la persona construya sus ideas a base de suposiciones. Todos tenemos la capacidad para mejorar y para construir relaciones sanas dejando de lado la crítica. Puede que no entendamos muchos de los comportamientos, pensamientos o sentimientos de otras personas, pero te aseguro que, si conociéramos sus caminos, pensaríamos de forma diferente. Todos tenemos la capacidad de escuchar atentamente y comprender, el reto es tratar de entender, sin juzgarles. Ten en cuenta que la mejor opción para ti siempre va ligada a tu forma de ver y experimentar la vida, y que la otra persona tiene otra distinta. Intentemos lo siguiente: 👉Escuchar para atender, no para responder. Las personas que escuchan pueden sentir mayor empatía. 👉Comprender para conocer otros puntos de vista, otras realidades. Eso enriquece. ¡Feliz inicio de semana! #RelacionesPersonales #MejorVersión#Inspirar #Motivación #KarimTemple #CoachDeVida #LifeCoach #CoachEspiritual #PoderPersonal #MotivaciónPersonal

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hace 2 días

Presta atención a lo que piensas y sientes, para que puedas gestionar esos pensamientos y sentimientos. Muchas veces nos paralizamos pensando que hay algo malo con nosotros, con nuestra manera de ser, cuando en realidad, en la mayoría de los casos, lo que necesitamos es apoyarnos y cuidarnos más. Cuando tengas pensamientos no deseados, lo básico es que comiences a decirte que son tan solo pensamientos, no son la realidad, los observas y los dejas ir. Para que ese ejercicio sea efectivo necesitas aprender a generar momentos de conexión interior, de forma que en la tranquilidad de ese contacto contigo mismo, puedan emerger sentimientos que has estado ignorando, puedas ordenar tus pensamientos y ganar claridad mental para tomar decisiones que apoyen tu bienestar. Por favor elimina de tu mente los “no puedo”, “no debería”, “no lo lograré” y demás. Recuerda que lo que digan los demás tampoco te define. Tú único objetivo es que tu vida se desenvuelva lo mejor posible. ¡Porque se vive solo una vez y el tiempo se pasa volando! Ten cuidado, además, con los mensajes negativos que fácilmente puedes recibir de las noticias, redes sociales, programas de televisión o videos. No te pido que te aísles de la vida diaria, pero sí que reconozcas y elijas solo lo que te haga sentir bien. A lo largo de la semana he estado invitando a mi comunidad a que se una al #ReroSerenamente que promueve #UnMomentoDeSerenidad para que puedas conectar con tu interior y darte cuenta de que todo lo que necesitas ¡ya está dentro de ti! La invitación a que te apuntes a este reto (GRATUITO) y trabajemos juntos por nuestro bienestar emocional sigue vigente. Para participar solo debes ir al enlace que está en mi perfil o en las historias. Fecha de inicio: 25 DE ENERO Feliz domingo. Un abrazo 💞 #serenamenteapp #serenamente #Reto #ejercicio #karimtemplemiami #bienestaremocional #crecimientopersonal #karimtemple