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13 hours ago

Seguimos adelante trabajando por la salud 馃挭. . Queremos seguir siendo parte de la soluci贸n para el bienestar de las personas 馃檶. . #salud #bienestar #YoSoyBodytech #Bodytech #Covid #entrenamientofuncional #gym #bioseguridad

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22 hours ago

Dile NO a estos alimentos cuando est茅s sintiendo estr茅s o ansiedad 鉂岎煒煒も潓. Lo que comes puede impactar sobre tu estado de animo, y para esos momentos de tensi贸n es mejor que evites comer: 馃崝COMIDA R脕PIDA馃崝 Estudios han comprobado que su bajo aporte nutricional puede ayudar a deteriorar la salud mental de las personas al punto de incrementar en un 51% sus probabilidades de generar depresi贸n. 馃崺AZ脷CAR馃崺 Se ha comprobado que el consumo de az煤car puede agravar s铆ntomas de depresi贸n y trastornos de 谩nimo gracias a la capacidad de estos alimentos de inflamar nuestro cerebro. 馃崟BAJOS EN FIBRA馃崟 Se ha comprobado que contar con una balanceada que incluya buenas cantidades de fibra y procure el cuidado de los probi贸ticos en el cuerpo, ayuda a disminuir s铆ntomas de la ansiedad y la depresi贸n 馃EXCESO DE GRASA馃 Estudios en animales sugieren que los cambios de peso y de niveles de az煤car en la sangre provocados por dietas con exceso de grasa pueden agravar los s铆ntomas producidos por la depresi贸n y la ansiedad 馃嵎ALCOHOL馃嵎 Estudios afirman que el cerebro de un consumidor frecuente de alcohol puede modificar sus conexiones cerebrales haci茅ndolo m谩s propenso a sufrir de ansiedad en la actualidad o en el futuro #alimentaci贸n #alimentaci贸nsaludable #alimentacionconsciente #alimentacionsana #alimentacioncomplementaria #alimentacionconciente #buenaalimentaci贸n #alimentaci贸ncomplementaria #alimentaci贸nfit #alimentaci贸nsana #alimentaci贸nconsciente

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1 day ago

@lucianodalessandro de regreso entrenando 馃ぉ馃А. . Nos encanta [email protected] a [email protected] trabajando por su salud 馃挭. . #ClubBodytech #Bodytech #LograloTodo #Salud #InstaPic